随着人们身体状况的变化，很多人在使用sleeptown应用时可能发现最初设置的就寝目标不再适用。这时候，你可以通过在设置中进行调整来更改就寝目标时间。
以下是详细的操作方法：
打开sleeptown app，在主界面上方左上角找到菜单栏按钮，点击它进入菜单栏选项。
在菜单栏中找到并点击"设置"选项。
在设置页面中，找到并点击"重设就寝、起床目标"选项。
然后，在弹出的界面上填写你希望设定的新的就寝和起床时间。
填写完成后，点击界面右上角的存储按钮，即可完成就寝目标的重设。
通过以上步骤，你就可以轻松地调整sleeptown应用中的就寝目标时间，以适应自己的身体状况变化了。希望以上教程对于不知道如何操作的你有所帮助，快来试试吧！
